Agenda
Esdeveniments passats
-
26 De gener 2024
Riure gran, mobilitza cos i ment
Associació de veïns i veïnes de Vallparadís - Carrer de Salmeron, 70 de Terrassa - Dijous MútuaPonència a càrrec de Rosina Català, fisioterapeuta del CAP Rambla.
Millora el teu estat físic i psicològic a través del riure. Riure implica
mobilitzar gran quantitat de músculs de tot el nostre cos, participa en la millora de la capacitat respiratòria i ens ajuda a segregar hormones de la felicitat.
Gràcies als efectes del riure gran, aconseguim oxigenar i relaxar el nostre cos. També afavoreix la interacció social, millora la capacitat d´atenció i concentració, promou l´exercici físic i disminueix l'estrès i l´ansietat.
Hora: 10 a 11.30h
* places limitades, cal inscripció prèvia al WhatsApp al 677 40 37 75 o atenció telefònica de dilluns a divendres de 8 a 14h. -
26 De gener 2024
Gestió dels pensaments
ALEI - Carrer de Pere Fizes, 34 de Terrassa - Esdeveniments científicsAnirà a càrrec del referent de benestar emocional, Guillem Sastre
Hora: 10.00 a 11.30h