Del 2 al 7 de junio se conmemora la Semana del Medio Ambiente, en este espacio queremos destacar algunas iniciativas del Compromiso Verde de MútuaTerrassa que estamos llevando a cabo para reducir nuestro impacto ambiental y caminar juntos hacia un futuro más verde.
Crecer
Salud ambiental, salud personal: crecer desde el autocuidado sostenible
Cuando hablamos de sostenibilidad, pensamos a menudo en grandes cambios globales. Pero el verdadero motor del cambio comienza en los pequeños gestos del día a día. Cómo nos movemos, qué comemos, qué productos elegimos, cómo cuidamos el entorno… todo esto afecta no sólo al planeta, sino también a nuestra salud física y emocional.
En MútuaTerrassa creemos que crecer es también tomar conciencia. Por eso, en el marco de la Semana del Medio Ambiente, te proponemos repensar algunas rutinas para hacerlas más sostenibles y, a la vez, más saludables:
Pequeños gestos que suman:
- >Come de temporada y de proximidad:
- Reduce el plástico desechable:
Lleva una botella reutilizable, compra a granel y apuesta por envases reutilizables.
- Muévete de forma activa:
Anda, pedalea o utiliza el transporte público. El planeta y tu cuerpo te lo agradecerán.
- Da una segunda vida a las cosas:
Antes de tirar, repara o reutiliza. El consumo responsable es también bienestar emocional.
Vivir mejor es vivir más consciente
Adoptar hábitos sostenibles no es sólo cuidar el entorno, también es cuidarnos: dormimos mejor cuando reducimos el ruido ambiental, respiramos mejor cuando hay menos contaminación, nos sentimos mejor cuando vivimos alineados con nuestros valores.
Hacerlo ".mutuament"
El compromiso ambiental no es individual. Es colectivo. Cuando una sola persona hace un cambio, inspira a los demás. Cuando toda una comunidad como MútuaTerrassa se implica, el impacto se multiplica.
Este mes, te invitamos a crecer desde la conciencia, desde el respeto y la esperanza. Porque cada gesto suma. Y porque cuidar el planeta es también una forma de cuidarnos... “.mutuament”.