Esther Ferro, referente de bienestar emocional del CAP Olesa, fue invitada al magacín matinal “Hotel Gori” para conocer a fondo la fibromialgia. Aparte de abordar los síntomas fue más allá y habló del tema de personas, emociones y comunidad con el propósito de “poner luz a un dolor que a menudo es invisible, pero que pesa como una mochila llena de piedras.”

Hizo especial énfasis en que el dolor es real "aunque no salga en una radiografía". Explica que el sistema de sensibilización central del cerebro recibe señales de dolor frente a estímulos que no deberían dañar. También explicó que tener fibromialgia a menudo implica un duelo “por la persona activa e hiperproductiva que eras antes y es necesario aceptar que el cuerpo ahora tiene otros ritmos.”

En cuanto al tema del entorno, trasladó un consejo a las familias "es recomendable evitar frases como 'pone de tu parte' o 'no habrá por tanto' y lo que más ayuda es la validación: 'Te entiendo, estoy aquí, dime qué necesitas'." En términos de bienestar matiza que el aislamiento es el peor enemigo y saber que el vecino de al lado pasa por el mismo ayuda a bajar los niveles de estrés.

A modo de clausura, la profesional mencionó una batería de herramientas prácticas para hacer frente a la fibromialgia como tener una buena higiene del sueño, practicar el mindfulness así como participar en los talleres de gestión emocional o paseos suaves que promueven los centros de salud o el ayuntamiento. La entrevista finalizó con un cierre esperanzador "Se puede vivir una vida con sentido, aprendiendo a escuchar el cuerpo y tejiendo redes con los demás."

Escuchar la entrevista entera:
https://www.olesaradio.cat/podcasts/hotel-gori/olesaradio_podcast_6561/?section=seccio-cap-olesa