Mútua Terrassa

Cuídate la espalda: Pequeños hábitos para una espalda más sana

Es necesaria inscripción previa en el CC Roc Blanc llamando al teléfono 937397084.

Irá a cargo de Meritxell Planas Girona, fisioterapeuta del CAP Oest.

Horario: 10:30h

Pautas de autocuidado y automasaje

Irá a cargo de FEMO (Centro de Formación en Estética y Masaje Oncológico).

Taller de automasaje

Irá a cargo de Meritxell Planas Girona, fisioterapeuta del CAP Can Trias - Ernest Lluch de Viladecavalls.

Es necesaria inscripción previa en el CAP Can Trias - Ernest Lluch llamando al teléfono 937 33 68 88.

Horario: 16:30h

Caminata Enmarxa't y aprende sobre higiene postural

Os proponemos formar parte de un circuito para poner en marcha vuestra salud, en colaboración del Centro Excursionista de Viladecavalls.

El punto de encuentro será en el Consultorio de Viladecavalls C/Francesc Macià 15-49 a las 8.30h.

Actividad Marcha Nórdica Terapéutica. Recorrido urbano por Viladecavalls. Es necesario llevar ropa de deporte, calzado cómodo, mochila y agua.

Duración: 2,5 horas aproximadamente

Terminaremos la actividad compartiendo un pica-pica para celebrar la Navidad y despedir juntos el 2026!.

Si tenéis alguna duda contactad:

CAP Can Trias Ernest Lluch
Calle Pintor Casas, s/n,
Viladecavalls, CP: 08232
Teléfono: 937 33 68 88
Email: uau.cantrias@mutuaterrassa.cat

Jornada del Suelo Pélvico

Taller de automasaje

Es necesaria inscripción previa en el CCiC La Maurina llamando al teléfono 937886933.

Irá a cargo de Meritxell Planas Girona, fisioterapeuta del CAP Oest.

Horario: 10:00h