Agenda
Acontecimientos pasados
-
26 Enero 2024
Risa grande, moviliza cuerpo y mente
Associació de veïns i veïnes de Vallparadís - Calle Salmeron, 70 de Terrassa - Jueves de MútuaPonencia a cargo de Rosina Català, fisioterapeuta del CAP Rambla.
Mejora tu estado físico y psicológico a través de la risa. Reír implica
movilizar gran cantidad de músculos de todo nuestro cuerpo, participa en la mejora de la capacidad respiratoria y ayuda a segregar hormonas de la felicidad.
Gracias a los efectos de la risa grande, conseguimos oxigenar y relajar nuestro cuerpo. También favorece la interacción social, mejora la capacidad de atención y concentración, promueve el ejercicio físico y disminuye el estrés y la ansiedad.
Hora: 10 a 11.30h
* plazas limitadas, es necesaria inscripción previa en el WhatsApp al 677 40 37 75 o atención telefónica de lunes a viernes de 8 a 14h. -
26 Enero 2024
Gestión de los pensamientos
ALEI - calle Pere Fizes, 34 de Terrassa - Acontecimientos científicosIrá a cargo del referente de bienestar emocional, Guillem Sastre
Hora: de 10.00 a 11.30h