El duelo fruto de una ruptura sentimental, el que se asocia a la pérdida de una mascota y el duelo migratorio son algunos de los duelos a los que el pasado lunes, 9 de marzo, el programa Vía 15 de La Xarxa se refirió. Se trata de una coproducción en la que colaboran una quincena de televisiones locales de la región metropolitana (entre ellas Cugat Mèdia) y en esta ocasión intervino Paula Manríquez, referente de bienestar emocional y comunitario del CAP Can Mates.

En este sentido, la experta hizo hincapié en el hecho de "transitar" el duelo en cuestión, más que "superarlo". También señaló la necesidad de dedicarse tiempo así como prestar atención al autocuidado. Paula Manríquez puso en valor la necesidad de moverse y tener una correcta higiene del sueño así como realizar "pequeños actos de despedida".

Hablar y escribir, es decir, construir un relato que tenga sentido y aborde la nueva situación son otras de las estrategias a las que se refirió el especialista. Por último, darse un espacio para vivir el proceso lo calificó como muy pertinente ya que, en palabras de la propia profesional "el duelo no entiende de calendarios".

Ver la noticia (a partir del minuto 23):
https://beteve.cat/via-15/altres-dols/