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Salud sexual: bienestar integral y derecho de todos
La salud sexual va mucho más allá de la ausencia de enfermedades. Según la OMS, implica un estado de bienestar físico, emocional, mental y social en relación a la sexualidad. Esto significa poder vivir la sexualidad de una forma segura, libre y satisfactoria, con respeto a uno mismo ya los demás.

• Hablar de salud sexual es hablar de derechos:


• Derecho a acceder a información fiable y educativa.


• Derecho a decidir libremente sobre el propio cuerpo.


• Derecho a una atención sanitaria sin discriminaciones.


• Derecho al respeto a la diversidad de identidades, orientaciones y formas de vivir la sexualidad.

Organizaciones internacionales recuerdan que la salud sexual tiene un impacto directo en la calidad de vida, la autoestima, las relaciones personales y la prevención de situaciones de violencia o exclusión. Cuando la información es clara, accesible y respetuosa, cuidamos la salud y el bienestar de todos.
Hablamos de ello para cuidarnos “.mutuamente”, para combatir mitos y prejuicios, y para construir entornos más seguros, diversos y saludables. Hablar de salud sexual es, también, un acto de cuidado colectivo.

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Recursos para informarse, hablar y cuidar la salud sexual
Hablar abiertamente de salud sexual nos enriquece y nos hace sentir más seguros. Aquí encontrarás recursos útiles y contrastados para informarte, reflexionar y tener herramientas prácticas, tanto para la prevención como para el bienestar y el respeto.

Recursos fiables para consultar:

• OMS – Salud sexual y derechos reproductivos


• Sexo Jóvenes – Generalitat de Cataluña

Materiales de apoyo y prevención:

• Guía breve sobre prevención de ITS y sexualidad segura
• Lecturas, vídeos y podcasts para fomentar el diálogo:


• Podcast: La píldora de Salud de Áptima Centro Clínico de RAC1


• Capítulo 51: Sexo. ¿Seguro? El sexo es una forma muy especial de transmitir placer, amor y un montón de sensaciones. Pero también puede transmitir cosas no tan placenteras. Durante las últimas décadas, los casos de infecciones por transmisión sexual no han parado de crecer y en los últimos años incluso se han disparado, aumentando a un ritmo del 40% cada año. En esta píldora compartimos fórmulas efectivas para prevenir la transmisión de estas infecciones.


• Jueves de Mutua: Las Enfermedades de Transmisión Sexual, con la Dra. Laura Balcells, ginecóloga en el servicio de Ginecología y Obstetricia de la FAMT

Servicios y profesionales de apoyo:
Profesionales de la Unidad de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva (ASSIR) de MútuaTerrassa

Tarde Joven en Sant Cugat, cada miércoles a las 18.00h en el CAP Valldoreix, donde los profesionales ofrecen a los jóvenes menores de 25 años del municipio, un servicio accesible y sin cita previa para consultas sobre salud sexual y reproductiva.